Женская красота после 45 лет: уход за сухой тонкой кожей лица

Причины увядания

Успешное решение проблемы начинается с поиска первопричины. Сухость кожного покрова провоцируется разными факторами. Их устранение позволяет изменить ситуацию в лучшую сторону. Возраст относится к причинам, не поддающимся коррекции. Чего не скажешь об уходе за зрелой кожей.

Грамотно подобранный комплекс процедур, включающих очищение, увлажнение, питание и массаж способен замедлить процесс старения.

Прежде, чем мы перейдем к самим процедурам, ознакомьтесь с основными причинами иссушения и истончения кожи. Возможно, среди них кроется корень вашей проблемы.

Итак, наиболее распространенные факторы, влияющие на ухудшение кожного покрова, это:

• наследственность
• возрастные изменения
• острые и хронические заболевания
• обезвоживание
• неправильное использование косметических средств
• авитаминоз
• злоупотребление солнечными ваннами, морскими процедурами, пребыванием на морозе
• проблемы в работе сальных подкожных желез

Для стабилизации водного баланса в клетках, если нарушение связано с выше указанными причинами, достаточно подкорректировать стиль жизни:

• Выявление и лечение имеющихся заболеваний
• Использование омолаживающих средств 45+
• Употребление поливитаминных комплексов
• Организация правильного ухода за кожей
• Отказ от солярия и загара под прямыми солнечными лучами
• Подбор косметических средств соответственно типу кожи и возрасту
• Стрессоустойчивость

Главная причина возрастных изменений эпидермиса – старение организма. Сопровождается снижением обмена веществ и эластичности упругих кожных волокон, ухудшением питания эпидермиса и истончением подкожной жировой клетчатки, ослабление функций потовых и сальных желез.

Результат: дряблость, сухость, легкая ранимость, мгновенная реакция на проявления агрессивной внешней среды.

Обновление эпидермиса

Кожные покровы постоянно обновляются, и это является ключевым условием их молодости. Старые клетки кожи отшелушиваются, и на их месте появляются новые, родившиеся в базальном слое — в основе эпидермиса. Когда человеку исполняется 25-27 лет, кожа начинает обновляться медленнее. На ее поверхности скапливаются многочисленные омертвевшие клетки, которые мешают дерме нормально функционировать. Это уменьшает уровень коллагена, ухудшает тонус и эластичность кожи, ее природный блеск и цвет. Вот почему первые, более или менее заметные морщинки обычно проявляются в возрасте 25-30 лет.

Правила ухода

Профилактика – лучшее средство в борьбе с неприятными возрастными проявлениями. Своевременный и регулярный уход обеспечивает комфортные ощущения и психологическое спокойствие.

Сухая кожа не терпит спонтанного внимания только при обострении. «Гусиные лапки», шелушащаяся корка и прочие проблемы не беспокоят при методичном выполнении минимума процедур.

Умывание

1. Умывалка на мыльной основе используется только вечером. Утром достаточно освежить кожу водой. В ходе «мыльной» процедуры удаляется выработанный за ночь жир, а вместе с ним защитный барьер. Частые умывания категорически запрещены, способствуя повышенной уязвимости.
2. Для умывания используется слабо теплая вода. Высокая температура запрещена. Кипяток не рекомендуется даже при купании в ванной или под душем.
3. Водопроводная вода содержит вредные примеси, легко проникающие в истонченный эпидермис, способствуя развитию патогенных микроорганизмов. Жидкость для обработки кожи лица следует отстаивать не менее суток. Подойдет охлажденная кипяченая или фильтрованная вода.
4. Мыло – запрещенный к использованию продукт. Оптимальный вариант для очищения кожи – пенка или увлажняющий гель 45+.
5. Завершающий этап умывания – удаление влаги. Лицо аккуратно промакивают полотенцем. Ни в коем случае не трут, тем более с особым усилием!

Уходовые средств

1. Магазинная косметика требует особого внимания при выборе. Оптимальный вариант – серия средств одного производителя. Важный маркер упаковок – пометки «для сухой кожи» или «увлажнение».
2. Спирт в составе препаратов запрещен. Ухудшает проблему пересушиванием. Не стоит использовать данный компонент в лосьонах и масках собственного приготовления.
3. Декоративная косметика используется грамотно и сдержанно. Тональный крем и пудра должны содержать увлажняющие компоненты и защитные фильтры.
4. Косметические средства перед сном обязательно удаляют с кожи при помощи увлажняющего молочка или лосьона.
5. Пилинг не рекомендуется. Очищение сухой кожи осуществляют более щадящим и бережным гоммажом.

Как избежать усугубления ситуации в разное время года?

Ни для кого не секрет, что в разное время года, при разной погоде человеческая кожа подвергается воздействию внешних факторов. Чтобы не усугубить ситуацию, необходимо придерживаться определенных правил, которые помогут избежать дополнительных воспалений.

Летом для этого обязательным в ежедневном ритуале уход должен присутствовать солнцезащитный крем, пенка или эмульсия.

Как выбрать средство от сухости кожи рук?Читать полностью

Под воздействием солнечных лучей кожа может получить не только ожоги, которые принесут массу неудобств, но и может иссушиться. Это приведет к еще большему истончению, как результат, без похода к дерматологу будет непросто исправить ситуацию.

Летом также рекомендуется накрывать кожу тонкими тканями, такими как шифон или фатин, чтобы лишний раз не подвергать ее солнечному воздействию. А на пляжах применять специальные средства для загара, можно воспользоваться более дешевым, но натуральным и эффективным средством — оливковым маслом.

В зимнее же время года, что касается кожи лица, нужно использовать защитные кремы от непогоды. Также можно использовать любой жирный крем, за 10-15 минут до выхода на мороз. Благодаря покрытию эпидермиса жирной пленкой, сухая кожа будет защищена от ветра, мороза и воздействия холодной погоды.

Образ жизни

1. Питьевой режим. Сухая кожа требует не менее 2 литров очищенной качественной воды в сутки. Мы то, что мы пьем! 2. Сбалансированное питание. Отказ или ограничение употребления пряностей, копченостей, соленостей, алкоголя, кофе, газировки. Данные продукты ухудшают состояние любого типа кожи вне зависимости от возраста. 3. Поливитаминные комплексы. Пьют курсами дважды в год. Рекомендовано дополнительное употребление витаминов А и Е. 4. Пересушенный воздух помещений нуждается в увлажнении или проветривании. 5. Сауны и бассейны с хлорированной водой – не лучшая среда для обладательниц истонченного сухого эпидермиса. 6. Виды спорта, связанные с активным выделением пота, не рекомендуются. 7. Водные процедуры в водоемах требуют защиты кожи в виде нанесения толстого слоя жирного крема. 8. Проявления внешней среды в виде солнца, мороза, ветра, дождя негативно воздействуют на зрелую сухую кожу. Защитные кремы с увлажнением и фильтрами решают проблему в пользу эпидермиса. 9. Курение – один из главных врагов женщин после 45 с любым типом кожи. Оно способствует испарению влаги из клеток. В результате меняется не только качество эпидермиса, но и цвет лица.

Соблюдая эти простые правила можно значительно улучшить состояние кожи. При более основательном подходе результаты порадуют сияющим здоровым подтянутым лицом.

Для этого достаточно разнообразить жизнь гимнастикой, полноценным сном, самомассажем, регулярным наложением питательных масок и использованием кремов с биоактивными компонентами.

Признаки тонкой кожи

Причины, по которым кожа лица стала тонкой, могут скрываться в неблагоприятных факторах окружающей среды, наследственности, а также неправильно подобранной косметике как ухаживающей, так и декоративной.

Отличить её можно по следующим признакам:

1. Почти незаметны поры;
2. Ровный цвет лица с лёгким румянцем;
3. Проявляются сосуды;
4. Быстрее стареет, становится дряблой;
5. Краснеет, от перепадов температур и прикосновения;
6. Регулярно возникают раздражения.

Домашние средства

Собственноручно приготовленные средства порой не только не уступают косметической продукции, но и превосходят, так как в их состав входят свежие качественные компоненты.

Домашняя маска, гель, тоник, лосьон, крем, гоммаж требуют желания улучшить свой внешний вид и ряда компонентов, в зависимости от выбранного рецепта.

Банановая маска

Поэтапный процесс приготовления:

• очистить банан и размять до кашеобразного состояния
• добавить сливки и картофельную муку (не переставая помешивать смесь)
• кашицу с густотой сметаны наложить тонким слоем на лицо, предварительно смазав кожу питательным кремом
• на подсохший первый слой наложить второй, сделав акцент на морщины
• маску накрыть марлей или ватой
• снять смоченным в теплой воде ватным тампоном

Время выдержки – 30-40 минут. Регулярность – через сутки. Маску повторяют в виде курса из 10 сеансов. На «бис» повторяется через 1-2 месяца.

Миндальный крем

• Ланолин смешивают с пчелиным воском в пропорции 1×1 ч.л.
• Растапливают на водяной бане.
• Добавляют розовую воду без спирта – 3 ст.л.
• Наливают миндальное масло – 2ст.л.
• Остужают.

Маска с эффектом ботокса из крахмала

Разглаживание морщин, подтяжка и увлажнение кожи, здоровый цвет лица – главные преимущества средства. Безвредность обеспечивают натуральные компоненты.

Поэтапный процесс приготовления

• в половине стакана отфильтрованной воды растворяют 1 ст.л. крахмала
• в кастрюле смешивают 0,5 л. кипятка и крахмальный сироп
• смесь варят до загустения и дают остыть
• добавляют 1 ст.л. сметаны и 5 ст.л. свеже выжатого морковного сока
• теплую смесь наносят на лицо на 20-25 минут
• смывают теплой водой
• наносят питательный крем.

Остатки используют в течение 2-3 дней. Средство нуждается в холодильном хранении.

Крема для тонкой кожи

LOreal Paris Trio Active Возраст эксперт Трио Актив 35+, состав богат минералами, витаминами, способными укрепить тонкие покровы, улучшить тургор и эластичность, восстановить липидный слой, обеспечивает все 24 часа глубокое увлажнение и тонизирование.

Ночной крем для лица Garnier Skin Naturals Сияние Молодости 25+, активный состав борется с агрессивными факторами окружающей среды, особые растительные клетки молодости предупреждают старение, улучшают микроциркуляцию, предотвращая появление купероза.

Дневной крем для сухой и чувствительной Чёрный Жемчуг, прекрасно увлажняет и защищает тонкий эпидермис благодаря композиции из растительных масел, гиалуроновой кислоты и витаминов. Улучшается цвет лица, укрепляются лицевые сосуды.

Пилинг тонкой кожи

Для глубокого очищения и удаления ороговевших клеток, для тонкой кожи категорически нельзя использовать пилинг кислотами или аппаратный. После таких процедур чаще будут проявляться аллергии и раздражения, образуются ранки и трещины. Можно воспользоваться народными рецептами.

Хорошо очищают и не раздражают покровы травы ромашки, подорожника и мяты, ламинарии, главное измельчать до консистенции пудры, чтобы не поцарапать покровы. Наносить только на влажную кожу, не растирая и растягивая ткани.

Лечение

Эффективное лечение атрофии кожи (тем более полное излечение) на современном уровне развития медицины не представляется возможным.

Пациентам рекомендуются симптоматические средства и вспомогательные мероприятия, позволяющие стабилизировать процесс и замедлить прогрессирование заболевания:

• витаминотерапия;
• противофибротические препараты;
• местные увлажняющие средства;
• физиотерапевтические процедуры;
• санаторно-курортное лечение;
• бальнеотерапия;
• лечебные ванны.

Профилактика

Первичной профилактики атрофодермии не существует. Вторичная профилактика заключается в своевременном лечении заболеваний, способных привести к атрофии кожных покровов.

www.neboleem.net

Атрофия кожи — это изменение кожи, вызванное уменьшением количества и объема всех ее частей, особенно эластической ткани. Наблюдается чаще у женщин. Атрофия кожи может возникать при растяжении кожи (беременность, ожирение), после тяжелых инфекций, при эндокринных расстройствах и заболеваниях центральной нервной системы. Пораженная кожа истончается, легко собирается в складки, которые долго не расправляются, становится сухой, приобретает красноватый или перламутрово-белый цвет, сквозь нее просвечивает венозная сеть.

Различают атрофию кожи ограниченную (например, атрофические полосы кожи) и диффузную (старческая атрофия кожи), первичную (например, гемиатрофия лица) и вторичную, развившуюся после предшествующих заболеваний (лепры, туберкулезной и красной волчанки и др.)- атрофия кожи— необратимое состояние. Лечение неэффективно. Профилактика (при вторичной атрофии кожи)— лечение основного заболевания.

Атрофия кожи (atrophia cutis; синоним атрофодермия) — истончение всех или некоторых слоев кожи с количественным и качественным изменением ее компонентов.

Различают врожденную атрофию кожи (аплазия, атрофические родимые пятна, прогрессирующая гемиатрофия кожи лица); первичную, развивающуюся без видимых причин, чаще у женщин; инволютивную (пресенильная, сенильная, ромбовидная атрофия кожи задней поверхности шеи, elastosis senilis, морщины) и вторичную (рубцовая, от давления, от воздействия солнечных и рентгеновых лучей, радиоактивных веществ, при пигментной ксеродерме, порфириновой болезни, пузырчатом эпидермолизе, пойкилодермии, hydroa vacciniformis, красном плоском лишае, атрофирующих фолликулитах и т. д.). Атрофия кожи может развиться после некоторых сифилидов, лепры, красной и туберкулезной волчанки, кожного лейшманиоза, парши, ряда заболеваний центральной нервной системы.

Гистологически: вначале — признаки острого или хронического воспаления, затем эпидермис истончается, его межсосочковые отростки и сосочки дермы сглаживаются, эластические волокна разрежаются, истончаются, скручиваются, эластин превращается в элацин, коллагеновые волокна располагаются параллельно поверхности кожи, придатки кожи атрофируются, иногда полностью. Часто атрофия кожи сочетается с дерматосклерозом — увеличением объема и количества составных элементов кожи. Патогенез изучен мало.

Атрофичная кожа истончена, мягка, суха, лишена волос, легко собирается в тонкие, долго не расправляющиеся складки, синюшно-красного или перламутрово-белого цвета; кровеносные сосуды хорошо просвечивают. Поверхность кожи покрыта мелкими морщинками, напоминающими скомканную и расправленную папиросную бумагу (симптом Поспелова); при пальпации — ощущение мокрой замши. При сочетании атрофии с дерматосклерозом кожа плотна, спаяна с подлежащими тканями, плохо смещается, трудно собирается в складку.

К эссенциальной атрофии кожи относятся атрофические полосы кожи (striae atrophici, s. distensae), наблюдающиеся чаще у молодых женщин после механического растяжения (беременность, отеки, ожирение), при болезни Иценко — Кушинга, после длительного лечения кортикостероидными препаратами, тяжелых инфекций. Их возникновению способствуют трофические и эндокринные расстройства (гипофизарно-диэнцефальные), токсикоинфекции и др. На коже живота, поясницы, молочных желез, ягодиц, бедер множественные параллельные друг другу четко отграниченные полосы длиной в несколько сантиметров и шириной в несколько миллиметров, безболезненные, мягкие, слегка запавшие, сначала багрово-красные, затем перламутрово-белые. Анетодермии в различных вариантах, atrophodermia vermicularis, акродерматит хронический атрофирующий, гиперэластическая кожа — синдром Элерса — Данлоса, псевдопелада также представляют формы ограниченной или распространенной атрофия кожи. Различные повреждения атрофичной кожи заживают очень медленно.

Диагностика атрофии кожи не трудна. Атрофичные участки остаются стационарными, лечение неэффективно. Профилактически важно раннее и рациональное лечение основного заболевания, вызвавшего атрофию кожи.