Как определить размер бюстгальтера и чашечки: удобная и понятная таблица

Не знаете, как правильно выбрать бюстгальтер по размеру? Все просто — оцените свою грудь.

К сожалению, нелегко отыскать идеальный бюстгальтер, но не нужно сдаваться. Мы расскажем, как определить размер чашки бюстгальтера и размер лифчика.

Семь раз отмерь!

Для удобного и достоверного способа определить размер груди нужно приобрести сантиметровую ленту и найти помощника. Правильно измерить себя самой проблематично. Совет: привлекайте к полезному делу любимых мужчин!

Но вернемся от шуток к серьезным вопросам. Чтобы понять, какой у тебя размер груди, нужно записать две цифры:

• обхват под грудью;
• обхват вокруг груди по выступающим точкам.

Важно, чтобы лента при снятии мерок была строго параллельна полу, погрешность в пару-тройку сантиметров не нужна. Она располагается под бюстом, не затягивается слишком туго, но и не болтается. Полученная цифра обычно пишется на этикетках бюстгальтеров, без нее выбрать правильно сидящий и нежмущий лифчик невозможно.

Для измерения верхнего обхвата надевается мягкий кружевной бюстгальтер без поролона, поддерживающий грудь. После этого накладывается сантиметровая лента, проходящая по соскам, и измеряется обхват.

По окончании измерений в ход идет математическое волшебство и из двух цифр получается буква, говорящая о необходимом размере чашечки.

Берем абстрактную девушку с обхватом под грудью 70, а вокруг груди — 85, и пытаемся узнать размер груди. Формула предельно проста: из второй величины вычитается первая. В результате получаем: 86-73=13.

Дальнейшие действия заключаются в поиске соответствующей цифры в таблице:

Функции

Строение груди у женщин обусловлено функциями, которые она выполняет, таким образом, среди них можно выделить 3 основные:

• вскармливание потомства;
• развитие иммунной системы ребенка (защитная функция);
• изменение гормонального фона матери.

Однако самой важной из них является выкармливание детей. В основе этого процесса лежит синтез молока, то есть лактация. Она активируется только после рождения ребенка на фоне изменения гормонального состояния женщины.

Грудное вскармливание очень важно для только что появившегося на свет человека, с ним в организм попадают не только питательные вещества, необходимы для жизни, но и антитела, которые участвуют в создании и укреплении иммунной системы. Это необходимо, потому что у ребенка еще не успевают вырабатываться собственные антитела, тогда мать становится их единственным источником.

Все размеры хороши

Все необходимые окружности определены, соответствующие цифры вычислены, но что делать с этой информацией дальше? Все просто, каждой букве соответствует свой размер груди. Начиная с АА — нулевого, объемы женской груди увеличиваются с каждой буквой на один. Первый размер обозначается буквой А, второй — В, букве С соответствует третий размер бюста, буква D говорит о четвертом. Далее идут E и F — весьма пышные формы.

Иногда производитель может писать DD и DDD вместо E и F соответственно, обратите на это внимание!

Если таблицы, измерения и буквы мельтешат в глазах и никакой визуальной информации не дают, то лучше обратиться к наглядным источникам: фото и видео. По ним можно примерно определить, как выглядят разные размеры груди.

Узнать размер груди по фото проблематично, разница очевидна между нулевым и третьим или вторым и шестым, но не третьим и четвертым. Список от AA до F (DDD) — стандартный, но встречаются обладательницы седьмых, восьмых и даже десятых размеров. Прихоть ли природы или желание самой обладательницы, но факт остается фактом. F — далеко не предел возможностей.

Видео о том, как определить размер груди:

От чего зависит объем и формы

Разновидности женской груди предполагают отличия не только по размерам, но и по уникальной анатомической форме, которое и обусловливает внешние различия. Специалисты, занимающиеся изучением женской груди, выделили несколько факторов, которые оказывают влияние на внешний вид молочных желез.

К ним относится:

• генетический фактор (наследственность);
• наличие и количество беременностей;
• телосложение и массу тела человека;
• возраст;
• качество используемого нижнего белья.

Совокупность этих 5 факторов и определяет, как будет выглядеть женская грудь: ее форма и объем.

Отечественные мерки

Женщина определила, что у нее обхват под грудью 73 см., а чашечка — D. Этого достаточно для выбора нужного размера бюстгальтера. Российские производители максимально упростили маркировку на этикетках, поэтому правильно определить размер лифчика не составит большого труда.

Величина бюстгальтера у российских, белорусских и немецких фирм, выпускающих нижнее белье, складывается из цифры обхвата под грудью и буквы, соответствующей размеру чашечки. Вышеописанная женщина может спокойно примерять лифчик 75D, с большой вероятностью он сядет на ней идеально.

Бывает, что нужного размера в магазине нет, придется попробовать бюстгальтер с большим или меньшим объемом чашечки. Принцип выбора:

• если объем чашки больше, чем нужно, то обхват под грудью должен быть меньше;
• если чашка маленькая, то обхват больше.

При размере 75D девушке стоит попробовать 80С или 70E. Лифчики подойдут, поскольку при широком объем под грудью чашка больше. Бюстгальтеры 75С и 75D будут сидеть совершенно различным образом, а у 80С чашка увеличивается за счет пояса. Тот же принцип работает и с 70Е, но в обратную сторону.

Возрастные особенности строения молочной железы

С возрастом происходит как внешнее, так и внутреннее изменение молочных желез. Для каждого возрастного периода характерны свои особенности. Среди основных изменений, происходящих с молочной железой, можно выделить:

1. 5–13 лет – формирование и развитие долек, протоков железы.
2. 13–18 лет – изменения в груди приобретают циклический характер, обусловлены фазами менструального цикла
3. 18–25 лет – грудь продолжает развиваться, преобладает железистая ткань, на УЗИ просматриваются выраженные соединительнотканные структуры, протоки не расширены.
4. 25–40 лет – грудь достигает пика развития, происходит лактация, начинающаяся после родов. Постепенно изменяется форма железы.
5. 40–55 лет – происходит инволюция железистой ткани, связанная с замещением железистой ткани, угасанием функции половых желез. Ниже приведена иллюстрация изменения молочной железы.

Развитие молочных желез

Развитие молочных желез у девочек начинается задолго до полового созревания. Однако активное формирование груди начинается с 11–13 лет. К этому времени наблюдается заметное увеличение околососковой области: сосок приобретает рельефность, яркую окраску. Пигментация ареолы усиливается.

Процесс роста сопровождается болевыми ощущениями в груди. Они имеют свойство усиливаться в предменструальный период. Железы слегка набухают, что связано с изменением гормональной фона. К 16–17 годам грудь девушки практически сформирована, однако рост ее постепенно продолжается еще в течение 3–4 лет и замедляется к 20 годам.

Изменение молочных желез при беременности

Строение молочной железы кормящей женщины имеет свои особенности. Под воздействием высоких концентраций прогестерона происходит окончательное развитие альвеолы. К концу процесса гестации резко увеличивается концентрация пролактина. Под его воздействием происходит выработка особого секрета железы – молозива. Оно содержит высокие концентрации белка и мало липидов.

В результате изменения гормонального фона у женщины наблюдаются разрастание железистой ткани – происходят изменения строения молочной железы. Грудь значительно увеличивается в объеме, нагрубает, становится чувствительной. Из сосков при надавливании может появляться белая жидкость, которая по составу отдаленно напоминает молоко. По мере приближения даты родов объем этих выделений увеличивается – грудь готовится к лактации.

Дисгормональное изменение молочных желез

Под воздействием гормонального фона строение молочной железы женщины может претерпевать изменения. Грудь и другие органы репродуктивной системы выступают в качестве мишеней, которые подпадают под влияние стероидных гормонов. В результате у женщины возникают дисгормональные мастопатии.

Этим термином обозначают группу доброкачественных патологий молочной железы. При развитии заболевания у женщины обнаруживаются:

• узловые уплотнения в железе;
• боли в груди;
• патологические выделения из соска;
• гиперэстрогения;
• дисбаланс андрогена и прогестерона.

Инволютивное изменение молочных желез

Под инволюцией понимают обратное развитие органа. Связано оно с гормональным фоном. После 40 лет наблюдается затухание репродуктивной системы, половые гормоны синтезируются в меньшем объеме. Это отражается на циклических изменениях в организме, связанных с менструальной функцией. Нерегулярные, необильные месячные являются характерным признаком климактерического периода. Изменения затрагивают и грудь – появляются возрастные особенности строения женской груди.

Железистая ткань постепенно теряет свою толщину и замещается жировой. Грудь утрачивает форму, становится дряблой и обвисшей. Подобные изменения молочных желез при климаксе являются закономерными. Однако стоит учитывать, что данная картина может наблюдаться и при заболеваниях молочной железы. В таком случае появляются:

• уплотнения в железе;
• болезненность;
• отечность;
• покраснение кожных покровов.

Импортный вопрос

С Россией, Белоруссией и Германией разобрались, все просто и логично. С другими производителями легко запутаться и купить не тот размер, который нужно: либо нечто, не налезающее даже на нос, либо огромный бюстгальтер, в который влезет полторы покупательницы.

Это не утрирование! Разница в объемах действительно существенная и в ней нужно разобраться.

Италия

Итальянское белье давно служит если не предметом роскоши, то вещицей для особых случаев. Модницы стараются тщательно измерить грудь, все возможные обхваты и объемы, чтобы правильно подобрать бюстгальтер, но в результате все равно появляется вопрос: что такое 4С? Или 6D? Не в дециметрах ли итальянцы измеряют объемы? Если понять, какой размер бюста влезет в итальянскую чашечку, можно, то с обхватом возникает затык.

Чтобы определиться с размером белья, нужно прибегнуть к простым математическим расчетам. Самому маленькому 65-му российскому размеру соответствует первый итальянский. Затем линейка продолжается так же, как и у отечественных производителей: величина лифчика увеличивается на размер с каждыми пятью сантиметрами: 70-й русский = 2-й итальянский, 75-й = 3-му и так далее. Самый большой, 120-й объем российских лифчиков соответствует 12-му итальянскому. Вычислив объем, легко определиться с нужным размером.

Австралия

Производители с южного континента решили отсчитывать размеры с 8-го. Вычислить соответствующий русский обхват несложно. Все фирмы мира, выпускающие нижнее белье, считают разницей между размерами в пять сантиметров. Поэтому между австралийским 8-м и 9-м будет такая же разница, как и между российским 65-м и 70-м. Самый маленький российский размер, 80-й, будет определяться как австралийский 8-й, а самый большой, 120-й равен 30-му.

Франция

Французское белье ценится не менее, чем итальянское, и вопросов по поводу размера вызывает не меньше. Если Россия, не мудрствуя лукаво, пишет на этикетках точные объемы в сантиметрах, французы прибавляют к этой цифре 15. Если у девушки обхват 65, то размер белья из Франции определяется как 65+15=80.

Будьте внимательны при выборе французского белья, есть вероятность выбрать бюстгальтер на три размера меньше!

Англия и Америка

Странную размерную сетку в этих странах можно объяснить тем, что обхваты измеряются не сантиметровой, а дюймовой лентой. Если она имеется в наличии, то можно сразу пользоваться ею, избавляя себя от вычислений. Если такой ленты нет, то не стоит отчаиваться. С учетом некоторых нюансов узнать свой размер очень просто.

Важно помнить, что у англичан и американцев шаг между размерами составляет не 5 единиц, как в России или Франции, а 2. Отечественный 65-й соответствует английскому 30-му, затем идет 32-й, 34-й и так далее.

Если лень высчитывать, смотрим таблицу соответствия размеров бюстгальтера разных стран:

Посмотрите отрывок передачи «Жить здорово!» с Еленой Малышевой:

Виды сосков

Если обратиться к физиологии, грудь представляется как традиционно женский орган, основной функцией которого является кормление ребенка молоком. С реализацией этой функции связана такая часть молочных желез, как соски. Их форма также индивидуальна у каждой женщины, однако, обобщив все возможные варианты, можно выделить наиболее распространенные типы сосков, встречающиеся у женской груди.

• Нормальные, выступающие на достаточном уровне от ареолы;
• Выпуклые, по внешнему виду кажущиеся слегка припухшими;
• Втянутые соски, находящиеся в обычном состоянии внутри ареолы, и выделяющиеся только в момент возбуждения;
• Плоские, которые практически не выступают за границы ареолы. Обычно реакции на стимуляцию при данном типе также нет, или она довольно слабая;
• Асимметричные соски – вариант, когда один из них отличается по типу от другого.

Таким образом, можно увидеть, что женский сосок – такая же уникальная часть тела, как сам бюст. Любопытно, что мужские предпочтения в данном плане также совершенно разнообразны: одним мужчинам нравятся «традиционные» соски, других же привлекают женщины с «изюминкой» в виде необычного их типа.

Фото с сайта modifikasi.com

Мужчинам

Бывает, что молодой человек хочет преподнести презент возлюбленной, но в магазине белья на него нападает растерянность: как определить размер груди женщины? В ход идут все возможные жесты и описания, но не всегда продавец может помочь в выборе. Что делать?

Пока продавец определяется с выбором подходящего размера, можно поэтично сравнить груди любимой с фруктами и сообщить эту информацию консультанту. В том, чтобы сказать, что они маленькие, как киви, или большие, как грейпфруты, нет ничего плохого. Смотрим на чашечку и пытаемся понять, поместится ли туда представленный фрукт.

Если есть опасения, что лифчик будет жать в обхвате, то главное — примерно угадать правильный размер. Если купить 80 вместо 75, то можно застегивать лифчик на крайние застежки, бюстгальтер будет немного свободен, но не критично.

При возможности можно помочь женщине в определении размера и запомнить параметры, а затем воспользоваться советами выше. Или просто подсмотреть бирку на ее белье.

Правильно подобранное белье — залог здоровья, поэтому в первую очередь необходимо измерить размер груди и проверить все свои бюстгальтеры на предмет соответствия параметрам. Лифчик должен быть удобным, не жать и не давить. А главное в вопросе выбора белья — любовь к самой себе и желание быть красивой, сексуальной и здоровой.

Заболевания молочных желез

Патологии молочных желез именуются мастопатиями. Они могут иметь различное происхождение и природу, однако в большинстве случаев связаны с нарушением гормональной фона, сбоем в работе половых желез. К числу распространенных патологий, изменяющих строение молочной железы относят:

• мастит;
• предраковые заболевания молочной железы;
• рак;
• неопухолевые поражения кожных покровов железы (экзема соска, бактериальные инфекции).

Международные стандарты

Мы видим, что даже в сравнении с одеждой, где размер М считается самым оптимальным (не маленьким и не большим) данный показатель соответствует 2-му размеру груди. Это в очередной раз подтверждает, что такой объем – самый оптимальный для женщины.

Достоинства

• Небольшая грудь визуально молодит женщину. Поэтому даже в зрелом возрасте при таких параметрах можно выглядеть молодо.
• На фоне нулевого и первого размера второй выглядит весьма пышно.
• Именно второй размер груди быстрее всего приходит в форму после кормления малыша.
• “Средний” бюст выглядит изысканно и аристократично, чего не скажешь о большом.
• Имеет большую упругость, нежели 4, 5 или же 6 размер.

В качестве бонуса дополним, что грудь второго размера отлично помещается в мужскую ладонь, а представителям сильного пола это очень нравится.

Как увеличить грудь

Для тех представительниц прекрасного пола, кто считает, что у них очень маленький бюст есть всего несколько способов увеличить его на полразмера, хотя бы визуально. Имеет место задуматься о кардинальных мерах по увеличению груди при помощи пластической операции. В настоящее время — это довольно популярная процедура, которая уже не является столь страшной и дорогой, как раньше.

Но не каждая женщина готова лечь под нож пластического хирурга. В этом случае можно попытаться немного увеличить бюст при помощи тренировки основной мышцы, которая держит грудь. Да и повышение упругости кожи тоже в этом случае очень важно. Какие способы ещё помогут:

1. Упражнения. Если женщина занимается спортом, то и грудная мышца прокачивается. Точнее, та мышца, которая идёт от шеи и поддерживает грудь. Грудные мышцы большей частью отвечают за движение рук и лопаток, а вот к красоте грудной железы они не имеют совершенно никакого отношения. Для того чтобы привести грудь в порядок лучше всего заниматься плаванием, отжиманием, греблей.
2. Косметика. Конечно, она не увеличит объёмы грудной клетки, но упругость кожи точно повысит. А потому стоит отдавать предпочтение средствам, которые содержат большое количество питательных масел. Прекрасный эффект даёт и голубая глина, она вызывает приток крови к железе и визуально делает её более приподнятой и увеличенной.
3. Массаж. Это девушке лучше делать во время нанесения кремов или лосьонов. Не менее эффективным средством станет и контрастный душ, только не стоит включать горячую воду.
4. Правильно подобранное белье. Если вы сможете правильно подобрать бюстгальтер пуш-ап, то объёмы бюста увеличатся на один-два размера, а между полушариями образуется соблазнительная ложбинка.
5. Правильная осанка. Это, пожалуй, самое главное в борьбе за красивый и высокий бюст.

О силе пропаганды

В модельном мире

Давайте вспомним знаменитую эпоху 90-х, когда самыми популярными личностями на планете были не актеры или певцы, а супермодели. Они стали основательницами канонов красоты, ввели в моду худобу и, как ни странно, маленькую грудь! Да-да, именно те супермодели, имена которых ныне отождествляются с иконами стиля, обладали не такими уж и огромными параметрами.